Você tem algum tipo de animal de estimação? Pois saiba que eles influenciam e muito na sua saúde mental. Confira abaixo 6 fatos que comprovam o que estamos afirmando:
1 – Pets afastam a solidão
É comum que, atualmente, existam muitas pessoas que moram sozinhas, o que pode causar problemas emocionais, se elas se isolarem dos demais.
No entanto, tendo a companhia de um cão, gato ou outro animal de estimação, isso dificilmente vai acontecer.
Eles são todos ótimas companhias e, em alguns casos, podem até mesmo não desgrudar dos seus tutores. E mais, muitos deles exigem passeios diários, fazendo ainda com que a pessoa saia de casa.
2 – Promovem a autoestima dos seus tutores
Os pets promovem o amor-próprio em seus tutores, sendo essa mais uma influência muito positiva para a sua saúde mental.
Os animais de estimação têm o poder de tornar as pessoas mais felizes, seja por conta da sua companhia, seja por conta das brincadeiras que costumam fazer.
Essas atitudes promovem o bem-estar do seu cuidador e, por consequência, ocorre o aumento da sua autoestima.
3 – Reduzem estresse e problemas de saúde
Os bichinhos conseguem transformar qualquer dia nublado em um dia ensolarado.
Portanto, essa é mais uma das formas de influência do pet na saúde mental humana.
O sentimento de bem-estar que a sua companhia proporciona é um ótimo tratamento para evitar todo o tipo de estresse e, por consequência, garantir um maior nível de controle emocional.
4 – Cães e gatos ajudam a evitar a depressão
Níveis altos de estresse e ansiedade podem causar quadros graves de depressão. Nesse sentido, ter um animal de estimação também é uma forma de evitar essa doença.
5 – Desenvolvem o senso de responsabilidade
Por fim, no entanto, não menos importante, ter um animal de estimação faz com que a pessoa desenvolva o senso de responsabilidade, o que é uma questão muito importante.
Para quem possui depressão, como já mencionado, pode ser o jeito certo de encontrar um propósito no seu cotidiano.
Para as pessoas de forma geral, é o jeito certo de aprender a importância que os seus próprios atos têm sobre os demais, inclusive, nos pets que precisam cuidar.
E mais, ao ser o tutor de um cão, gato ou outro animal de estimação, o indivíduo amadurece e aprende a tomar as melhores decisões.
Mas para garantir a sua saúde mental com a companhia de um pet, é essencial cuidar ainda do bem-estar do seu melhor amigo.